篮球课视频~=~篮球课视频公开课

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球课视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球课视频的解答，让我们一起看看吧。

专业篮球教学有哪些？

1.使用前两节手指控球

这是许多打球的人容易犯的错误，不用用手掌打球，也不要用手指尖打球，而是要用前两节手指打球，这有点像投篮的感觉，用手指往下推球而不是拍球，就像投篮压腕一样。

2.用力控球

相信这是一个许多人都知道，但没注意的细节。用力控球，就好像要把地面砸出一个窟窿一般，当你用力控球时，球很快会回到手里，并且很快又会落下，很难被防守球员抢断，并且养成这个习惯后对你变向或衔接其他动作很有帮助。

3.压低重心

拿欧文来说，当我们每次看到欧文过人时，我们总能发现他会俯低身子，这是因为压低重心后，球离手的时间比你挺直身子的时间短。并且方便你快速使用各种动作，利于你启动第一步。

4.保护篮球

许多人认为保护篮球就是侧着身子抬起非控球手，但那样是不对的，那样会导致背部视野狭小，不利于传球。正确做法是稍微侧向一边，将球运在后脚前一点的方向，然后抬起非控球手保护篮球，这样有利于我们迅速投篮，上篮，传球。

5.用后脚的前脚掌发力

当我们突破时，要学会用后脚的前脚掌发力。有尝试过的人就知道，使用后脚的前脚掌发力时所带来的爆发力完全不同。用这种力量突破，你的第一步会非常快。

6.脚步与速度变化

简单来说，就是你每次用30%，50%，70%的不同速度来控球过人，比起你每次用100%的速度过人要厉害得多，因为此时你的速度不一，配合上胯下运球，剪刀步，变向等动作，是个能极大提升你控球能力的技巧。

7.阅读防守

在进攻时，阅读防守球员的防守。此时可以注意他的脚步，如果一只脚靠前，就往那只脚的地方突破，因为他转动身体跟上你要花费更多的时间，如果他距离你一步远，那你便可以直接投篮，如果离你很近，那你就可以选择一步过。

少儿篮球教学基础训练流程？

一、教学目标：

1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

二、教学要点：

熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

三、教学要求：

进一步熟悉球性和控球能力。

小学第一节篮球训练课怎么上？

第一节课当然是熟悉篮球、熟悉手感啊、所以就是拍球、上半节课可以练习原地单手拍球（左右手都要练）、然后可以原地左右手拍球、然后就是带球行走（一节课时间不够可以下节课再学）、很简单的、、加油吧、、

体能课和篮球课的区别？

课和篮球课的区别体能课和篮球课的区别在哪里？(^O^

)首先我觉得体能课就是用自己的体力能力什么都做的叫做起体能课比较丰富的活动化，哦，篮球课就光光是打篮球，就是比较单一的针对篮球这一个物体球类大概就是这个样子啦体能课和篮球课的区别

有什么有趣的篮球教学方法？

我是一名大学生，很喜欢打篮球，初中高中也都是主力球员（大学太多厉害的人所以就，你懂的）。然后身高也算是矮的，适合打控卫或者分位。也接受过一些训练，我就说一些我以前怎么训练。

1、最基础的就是控球

惯用手和非惯用手都要学会运球，左手右手不看球运球，各200个，变相插花这个要自己练。练这个要每天练，不能停，要形成肌肉记忆。中小学生可以适当的减少一点训练量。还有就是练这些前可以先去跑步，就当做热身，也可以锻炼肺活量。

2、投篮

找到最适合自己的投篮方式，先从三分线内，从外线跑进来，传球给投篮人，接球投或者接球稳后投（看个人），先不要急着练跳投，要先把投篮姿势固定，保证在比赛投篮不改变投篮姿势。

3、三步上篮

很多人快攻都会进不了球，就是基本功不行。自己跑篮，注意脚步，形成肌肉记忆脚步一定不要乱，也不要话花哨，就按照标准的去练习。有基础的同学可以试着跑篮，左边一个人右边一个人，左右互相传球，到三分线差不多接球者上篮，然后换过来跑另一边。

4、防守

练滑步，防守脚不离地，双手张开，一只脚动另一只脚滑，这样不容易被晃到，双手张开，形成肌肉记忆。

5、高个子的要学会在篮底下进攻，利用自己的优势，学会抢篮板，背打，还有就是蓝底勾手，每天练习200个左右手都要，控卫也要。

6、找准自己的位置，不要在比赛中走到别人的位置上，练习意识。

希望可以帮到你！

到此，以上就是小编对于篮球课视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球课视频的5点解答对大家有用。